Élj fájdalommentesen!
Az izmok folyamatos munkájának köszönhetően megnyúlnak és összehúzódnak a normál tartományon belül; Ha azonban az izmok túlnyúlnak és összehúzódnak, például túlzott súly emelésekor, az izmok nem tudnak helyreállni és begyulladnak. Ha egy izom a kifáradás miatt gyulladt, megduzzad vagy merevvé válik, a bőr és az izom közötti tér összenyomódik, ami a nyirokfolyadék áramlásának szűkülését eredményezi. Ez a tömörítés nyomást gyakorol a bőr alatti fájdalomreceptorokra is, amelyek viszont „kellemetlenségjeleket” közvetítenek az agy felé; a személy ekkor FÁJDALMAT tapasztal. Ez a fajta fájdalom myalgiaként vagy izomfájdalomként ismert.
A hagyományos atlétikai szalagot úgy tervezték, hogy korlátozza az érintett izmok és ízületek mozgását. Ebből a célból több réteg szalagot kell feltekerni az érintett terület köré és/vagy fölé, jelentős nyomást kifejtve; ami a testnedvek áramlásának akadályozását eredményezi… ez nem kívánatos mellékhatás. Ez az oka annak is, hogy az atlétikai szalagot általában közvetlenül a sporttevékenység előtt alkalmazzák, és közvetlenül a tevékenység befejezése után távolítják el. A Kinesio Taping eljárás egy más filozófián alapul, amelynek célja, hogy szabad mozgásteret biztosítson annak érdekében, hogy a test izomrendszere biomechanikusan meggyógyuljon.
Annak érdekében, hogy az izmok szabad mozgásteret kapjanak, a Kinesio Taping egy rugalmas, alakítható szalag, amelynek rugalmassága az eredeti hosszának 130-140%-a. Ez a speciális rugalmasság szabad mozgást tesz lehetővé, miközben korlátozza az izmok túlnyúlását. Hagyományos atlétikai szalagnak tűnhet, de a szalag és a Kinesio Taping alapvetően nagyon különbözik egymástól.
A Kinesio Taping csillapítja a fájdalmat és megkönnyíti a nyirokelvezetést a bőr mikroszkopikus megemelésével. A ragasztott rész kanyarulatokat képez a bőrben, ezáltal növeli a szövetközi teret. Az eredmény az, hogy a nyomás és az irritáció megszűnik az idegi és szenzoros receptorokról, enyhítve a fájdalmat. A nyomás fokozatosan lekerül a nyirokrendszerről, lehetővé téve a szabad áramlást.
Másrészt, ha ízületek vagy szalagok sérültek, a szalagot meg kell NYÚJTANI, mielőtt a bőrre felhelyeznék. A sérült ízületek vagy szalagok nem képesek normálisan működni, és a korrekcióhoz megfeszített szalagra támaszkodnak. Fontos megjegyezni azt is, hogy bár a sérüléstől függően a szalag vagy megfeszül, vagy nem, ez nem jelenti azt, hogy a tényleges felhordási technika megváltozik. A Kinesio Taping egy másik filozófián alapszik, amelynek célja a szabad mozgástartomány biztosítása annak érdekében, hogy a test izomrendszere biomechanikusan meggyógyulhasson.
A kinesio taping fő funkciói
- Izom- és ízületi átnevelés (megnövekedett proprioceptív bemenet révén)
- Csökkenti a fájdalmat
- Korlátozza az izomszövet túlzott megnyúlását és túlzott összehúzódását
- Csökkenti az izomgörcsöt
- Segít az ödéma és a gyulladás csökkentésében
- Javítja a mozgási tartományt
- Segít csökkenteni az izomfáradtságot
- Stabilizálja az ízületeket a kiropraktika manipulatív terápia után
Ha Kínlódsz, irány a Kínoldó!
Bővebb tájékoztatás és bejelentkezés az oldalon található űrlapon, vagy az ott megadott telefonszámon lehetséges.
https://kinoldo.mozellosite.com/