Csak újhullámos divat, vagy valódi segítség a kineziológia szalag?
Ha olyan sérülése vagy betegsége van, amely problémát okoz funkcionális mobilitásában vagy normál tevékenységében, igénybe veheti egy fizikoterapeuta szakképzett szolgáltatásait, amelyek segítenek visszatérni korábbi mobilitási szintjére.
A kineziológiai taping egy speciális kezelési mód, amelyet képzett fizikoterapeuta használhat. Ez azt jelenti, hogy speciális szalagcsíkokat helyeznek a testére meghatározott irányba, és feszítési metodika szerint, hogy javítsák a mozgást, és támogassák az ízületeket, izmokat és inakat.
A kineziológiai szalagot az 1970-es években fejlesztette ki egy csontkovács, Dr. Kenso Kase, Úgy gondolta, hogy a bőr és az izmok közötti határfelületet kihasználó rugalmas szalag használata hosszan tartó hatást biztosít páciensei számára mozgásszervi gondjaik megoldásában. A kineziológiai szalagozásban manapság használt technikák közül sokat ő fejlesztett ki, és van saját márkája is, Kinesiotape néven.
A kineziológiai szalag csak divatos atlétikai szalag?
Noha a kineziológiai szalag nagyon úgy tűnik, mintha az atlétikai szalag divatos formája lenne, valójában sok különbség van a kettő között. Az atlétikai szalagot a mozgás támogatására és korlátozására, a kineziológiai szalagot pedig a mozgás megkönnyítésére, valamint a fájdalom és görcsök gátlására használják. A kineziológiai szalag egy rugalmas anyag, amely mozog, Önnel együtt; az atlétikai szalag viszonylag rugalmatlan. A kineziológiai szalag javítja a nyirokszállítást és fokozza a keringést. Az atlétikai szalag szoros kötése a keringés csökkentését eredményezi.
A mozgás megkönnyítésére és a fájdalom csökkentésére használják
Rugalmas
Javíthatja a keringést
Támogatásra és mozgáskorlátozásra használják
Merev
Csökkenti a keringést
Mit csinál?
A kineziológiai szalag különböző funkciókat lát el.
Különféle elméletek léteznek a kineziológiai szalag működéséről.
A kineziológiai szalag néhány gyakori felhasználása:
- Facilitáció : A kineziológiai szalag segítségével javítható az izmok tüzelése és összehúzódása. Ez normalizált izomtónushoz vezethet, és segíthet a sportteljesítmény javításában is.
- Gátlás és fájdalomcsillapítás : A kineziológiai szalag segítségével csökkenthető a sérülés után fellépő fájdalom és izomgörcs. Segíthet csökkenteni az agy nociceptív bevitelét, ami segíthet csökkenteni az izomvédelmet és a védőgörcsöt .
- Támogatás és stabilitás: Ha olyan állapota van, amely megköveteli, hogy egy adott ízületet a helyén tartsanak, a kineziológiai szalag megfelelő lehet az Ön számára. Az olyan állapotok, mint a patellofemoralis stressz szindróma , az iliotibialis szalag súrlódási szindróma, vagy a váll instabilitása előnyös lehet a kineziológiai szalag által nyújtott extra támogatás. A szalag megtámasztja az ízületet, miközben lehetővé teszi a mozgást.
- Duzzanat kezelése : Ha olyan sérülést szenvedett vagy műtéten esett át, amely fokozott duzzanatot eredményez, a kineziológiai szalag segíthet csökkenteni a duzzanatot azáltal, hogy csökkenti a nyomást a bőr és az alatta lévő szövetek között. Ez utat biztosít a sérülése óta felgyülemlett felesleges folyadékok átjutásához. A kineziológiai szalagot néha limfödéma kezelésére vagy felületes zúzódások kezelésére használják.
- Hegszövetkezelés : Műtét vagy trauma után a sérült területen heg keletkezhet. Néha a heg alatti szövet a bőréhez és az alatta lévő fasciához kötődik. Ez a hegszövet korlátozhatja normál mobilitását és mozgási tartományát . A kineziológiai szalag gyengéden húzza a hegszövetet, alacsony intenzitású, hosszú ideig tartó nyújtást biztosítva a hegszövetet alkotó szoros kollagénnek.
Valóban működik a kineziológiai szalag?
Mivel a kineziológiai taping viszonylag új és újszerű fogalom a fizikoterápia területén, még sok kutatásra van szükség ahhoz, hogy megértsük a szalag működésének mechanizmusait, és hogy valóban megfelel-e az állításainak.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a kineziológiai szalag használata javíthatja az izomösszehúzódásokat a vastus medialisban, a négyfejű izom azon részén, amely a térdkalács helyzetének szabályozásáért felelős.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a hát alsó részének mozgástartománya javult közvetlenül a kineziológiai szalag felhelyezése után. Egy másik tanulmány a nyaki fájdalom és a nyaki mozgás rövid távú javulását mutatta ki azoknál a betegeknél, akik ,,ostorcsapásos" sérüléseket szenvedtek, majd kinesio tappel lettek kezelve.
Más tanulmányok változatos eredményekkel vizsgálták a kineziológiai taping hatását és a fájdalmat, a duzzanatot és a mobilitás javulását.
A Kínoldó egészségműhelyben Flexifix-M kezelés alapköve a kinesio tape terápia. Bár ez egyértelműen nem orvosi kutatási eredmény, de a páciensek visszajelzései kivétel nélkül pozitívok. Bővebben tájékozódni a honlapon és a terapeutánál tud.